10. September 2020
Wer Balance halten kann, kommt gesünder durchs Leben: Je besser unser Gleichgewichtssinn ist, desto leichter schützen wir uns vor Verletzungen im Alltag. Die Österreichische Gesundheitskasse lädt am Dienstag, dem 15. September, im Stadtsaal Mistelbach zu kostenlosen Bewegungsworkshops. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird darauf aufbauend auf instabilem Untergrund trainiert, wie Matten, Balance-Boards oder Ballkissen. Dadurch verbessern sich Gleichgewicht und Koordination und die Gelenkstabilität wird gestärkt. Beginn ist um 16.30 bzw. um 18.30 Uhr, der Eintritt ist frei. Bitte in Sportkleidung, mit Schuhen mit heller Sohle, Matte und Handtuch kommen.
Nähere Informationen und Anmeldung:
Österreichische Gesundheitskasse
Roseggerstraße 46
2130 Mistelbach
Tel.: 05/0766-121354
Internet: www.gesundheitskasse.at/gesundbleiben