26. Februar 2026
Im Rahmen eines vom Kneipp Aktiv-Club Mistelbach Ende Februar organisierten Workshops unter dem Titel „Happy Darm, Happy Mind“ stand die zentrale Bedeutung des Darms für unsere Gesundheit im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erfuhren von den beiden Vortragenden Andrea Stahl, Expertin für Kinesiologie, TCM und Aromaenergie, sowie Mag. Thomas Reimer, Systemischer Coach mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Krisenmanagement, auf anschauliche und alltagsnahe Weise, warum der Darm weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan. Erläutert wurde außerdem, wie der Darm das Immunsystem, den Schlaf und sogar unsere emotionale Balance beeinflusst und somit verständlich gemacht, welchen umfassenden Einfluss ein gesunder Darm auf unser gesamtes Wohlbefinden hat.
Praxisnahe Tipps für jeden Tag:
Ein besonderer Fokus des Workshops lag auf einfach umsetzbare Maßnahmen, dem sogenannten „Darmboostern“, mit denen die Teilnehmenden ihren Alltag bereichern können. Diese alltagstauglichen Tipps sollen dazu beitragen, die Darmgesundheit gezielt zu fördern und damit das persönliche Energielevel und die Stimmung positiv zu beeinflussen.
Die wichtigste Erkenntnis des Workshops lautete: Ein glücklicher Darm unterstützt einen klaren Geist, verhilft zu einer stabilen Stimmung und schenkt mehr Lebensenergie. Die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und mentalem Wohlbefinden wurden so greifbar und motivierend dargestellt.