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Mit der ÖGK richtig essen von Anfang an: Kostenlose Workshops für Jungeltern

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02. Februar 2023

Der Grundstein für gesunde Ernährung wird bereits in der Schwangerschaft und in den ersten Lebensjahren gelegt. Die Österreichische Gesundheitskasse bietet gemeinsam mit der ARGEF, der Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung GmbH, kostenlose Workshops mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und hilfreichen Tipps zu diesem Thema an.

Im Rahmen der österreichweiten Initiative „Richtig essen von Anfang an“ (REVAN) finden im ersten Halbjahr 2023 in ganz Niederösterreich Workshops zu den Themen „Ernährung in der Schwangerschaft“, „Babys erstes Löffelchen – Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter“ sowie „Jetzt ess ich mit den Großen – Richtig essen für Ein- bis Dreijährige“ statt.

Ernährung in der Schwangerschaft:
Im ÖGK-Workshop gibt eine Expertin Tipps, wie werdende Mütter den erhöhten Nährstoffbedarf ganz einfach decken können, was gegen Schwangerschaftsübelkeit hilft und auf welche Nahrungsmittel sie in diesem Lebensabschnitt verzichten sollten.

Termine:
13. Februar, von 17.30 bis 19.00 Uhr, online
6. März, von 17.30 bis 19.00 Uhr, online
27. März, von 17.30 bis 19.00 Uhr, online
17. April, von 18.00 bis 19.30 Uhr, online
8. Mai, von 18.00 bis 19.30 Uhr, online
12. Juni, von 18.00 bis 19.30 Uhr, online
3. Juli, von 18.00 bis 19.30 Uhr, online

Babys erstes Löffelchen – Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter:
Eine Expertin beantwortet alle Fragen rund ums Stillen und bespricht mit den Jungeltern u.a., welche Lebensmittel Babys zu Beikostbeginn guttun und welche Nährstoffe für die Kinder wichtig sind.

Termine:
20. Februar, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
24. Februar, von 17.00 bis 19.00 Uhr, ProMami Mistelbach, Brennerweg 14, 2130 Mistelbach
13. März, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
20. April, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
15. Mai, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
1. Juni, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
26. Juni, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online

Jetzt ess ich mit den Großen – Richtig essen für Ein- bis Dreijährige:
In diesem Workshop erklärt eine Expertin, ob jede Mahlzeit Obst und Gemüse enthalten muss, wie viel Flüssigkeit Kinder trinken sollten und welche Möglichkeiten es gibt, den Kindern ungeliebte Lebensmittel schmackhaft zu machen.

Termine:
16. Februar, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
20. März, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
17. April, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
2. Mai, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
22. Mai, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online
19. Juni, von 09.00 bis 10.30 Uhr, online

Nähere Informationen und Anmeldung:
Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung
Tel.: 0664/88602124
E-Mail: office@argef.at
Internet: www.argef.at/revan

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