23. September 2021
Ein knackiger Apfel, eine Schüssel Salat, der Kürbis aus dem Garten – Obst und Gemüse stecken voller Vitamine, Spurenelemente und Ballaststoffe. Doch vielen fällt es schwer, täglich die von Fachleuten empfohlenen fünf Portionen zu essen, vor allem in den Herbst- und Wintermonaten. Die Österreichische Gesundheitskasse widmet sich diesem Thema und lädt am Dienstag, dem 28. September, im ÖKG Kundenservice in Mistelbach zum kostenlosen Vortrag. Dabei erklärt Ernährungswissenschaftlerin Mag. Nicole Seiler, wie man frisches Obst und Gemüse erkennt, ob roh oder gekocht besser ist und wie man die gesunden Vitaminbomben am besten lagert. Jede Menge Tipps und Rezeptideen für einen abwechslungsreichen Speiseplan im Familienalltag runden den Vortrag ab. Beginn ist um 18.30 Uhr, der Eintritt ist frei…
Nähere Informationen und Anmeldung:
Österreichische Gesundheitskasse
Roseggerstraße 46
2130 Mistelbach
Tel.: 05/0766-121354
E-Mail: mistelbach@oegk.at
Internet: www.gesundheitskasse.at/gesundbleiben