27. Februar 2020
Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer eins. Dabei wären viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern. Deshalb startet die Österreichische Gesundheitskasse gemeinsam mit der Arbeitsgemeinschaft für Sport und Körperkultur Österreich, kurz ASKÖ, das Bewegungsprogramm „Rücken fit“ zur Rückengesundheit. Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmer werden sowohl am Beginn, als auch am Ende des Programms durchgecheckt. Beginn der Auftaktveranstaltung ist am Montag, dem 2. März, um 18.30 Uhr, Kursbeginn am Montag, dem 16. März.
o) Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen
o) manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter
Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
o) Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule
Kosten:
Der Kostenbeitrag für das Programm beträgt 54 Euro/Person. Mitmachen können vorrangig ÖGK-Versicherte (bzw. Mitversicherte) zwischen 18 und 65 Jahren. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!
Nähere Informationen und Anmeldung:
ÖGK Kundenservice Mistelbach
Roseggerstraße 46
2130 Mistelbach
Tel.: 05/0766-121354
E-Mail: mistelbach@oegk.at
Internet: www.gesundheitskasse.at