14. November 2019
Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. Wie wäre es mit einer neuen Sportart, um fit zu bleiben? Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt am Dienstag, dem 19. November, im Stadtsaal von Mistelbach zum kostenlosen Training mit Kettle Bells. Dieses funktionelle Training beansprucht mehrere Muskeln und Muskelgruppen. Trainer Johannes Blauensteiner zeigt Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kettle Bells vor, die zu Hause fortsetzt werden können. Der Kurs für Gemütliche beginnt um 16.30 Uhr, für Sportliche um 18.30 Uhr. Bitte Turnkleidung, Schuhe mit heller Sohle, Matte und Handtuch mitnehmen.
Nähere Informationen und Anmeldung:
NÖ Gebietskrankenkasse
Service-Center Mistelbach
Roseggerstraße 46
2130 Mistelbach
Tel.: 050/899-1354
E-Mail: mistelbach@noegkk.at
Internet: www.noegkk.at