10. März 2022
Anlässlich des Internationalen Frauentages findet am Freitag, dem 11. März, eine Achtsamkeitswanderung der Gesunden Gemeinde am „Tut gut!“-Wanderweg in Mistelbach statt. Gemeinsam mit Achtsamkeitstrainerin Maria Richter lernen die Teilnehmerinnen bei einer Wanderung in der freien Natur die Wirkung der Achtsamkeitsübungen auf den Körper, den Geist und die Seele kennen. Beginn ist um 14.00 Uhr bei der Einstiegstafel des „Tut gut!“-Wanderweges am Parkplatz Waisenhausstraße angrenzend an die Landwirtschaftlichen Fachschule. Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Auf der rund 5,4 Kilometer langen Tour werden verschiedene Formen der Achtsamkeit vermittelt, die zu einem Gefühl der Entlastung und zu einem gesteigerten körperlichen Wohlbefinden führen. Die Wandernden genießen es mit dem Kopf im Hier und Jetzt zu sein und die Natur im Wald aktiv wahrzunehmen.
Kommunikativer Austausch über die Eindrücke und Erlebnisse beim anschließenden Besuch des Heurigen in der Landwirtschaftlichen Fachschule runden die Wanderung anlässlich des Internationalen Frauentages ab.